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2018-01-19
健美操运动员提高表现力的重要条件
竞技健美操是运动员在音乐的伴奏下通过难度动作的完美完成，展现运动和难度动作的能力。竞技健美操运动员的表现力，是指在比...
2018-01-18
竞技健美操可提升学生性格品质
随着审美的转变，人们对美的追求已经不在集中在脸上，线条优美的身线也是美的重要表现，而健美操健美操以其专业优势，不仅可...
2018-01-18
从小培养学习健美操的好处
健美操对身体素质的意义 人们参与健美操锻炼的主要目的应该是健身与娱乐。在这里我们对健美操的健身功能是比较了解的，但对娱...
2018-01-18
体育生应挖掘竞技性健美操的训练方法及其特点
健美操起源于20世纪80年代，创始人为好莱坞著名影星简方达。是一项融体育，音乐，舞蹈，健身，娱乐为一体的有氧运动。健美操需...
2018-01-18
有氧运动中的几个误区你应该知道
有氧运动的确有许多好处，能提高我们的心肺功能，平衡血压、降低患心血管疾病的概率，还可以促进人体分泌胺多酚，减轻压力、...
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