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2018-01-19
有氧健美操对男女身体素质是否有要求
运动是一种男女都适合的很好的健身养生方式，但是运动要注意做到男女有别。男性一般以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使...
2018-01-19
女生应如何对待健美操训练
为了使女生能在课堂上动起来，养成良好的锻炼习惯，针对女生喜欢形体美的特点，我在课堂上加大了健美操教学的力度，效果显著...
2018-01-19
增加强度对健美操运动员好不好
一套内容丰富、新颖别致的健美操会给人耳目一新，回味无穷的感觉。然而健美操教学又是体育教学中公认的难点，如何走出这一怪...
2018-01-19
体育老师应注意健美操教学的有效性
健美操作为学生喜闻乐见的内容进入高中体育选项教学，深受学生欢迎，因为健美操比较富有活力，有动感，特别是对女生而言比较...
2018-01-19
提高健美操训练方法的主要方案
健美操课程是高校开展较为广泛的一门体育课程，在鲜明的音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的基础上实现...
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