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2018-01-18
节食对有氧运动到底好不好
最近有一项大的荟萃分析研究，回答了一个有关需要减脂的人来说禁食运动是否是一件好事情的问题。 每次做有氧训练之前，为了有...
2018-01-18
体育生提高自身锻炼能力需要几个方案
健美操课程是高校开展较为广泛的一门体育课程，在鲜明的音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的基础上实现...
2018-01-18
从小学应培养健美操锻炼可促进多方面健康成长
新课改背景下，小学的教学大纲发生了明显的变化。不仅要培养学生知识与技能的掌握能力，还需要具有创造力，并且实现小学生的...
2018-01-18
青少年多参加体育运动可变的更聪明
体育锻炼能够促进一个人的全面发展，尤其对于青少年来说更是如此。良好的体育锻炼习惯能让青少年终身受益，因为体育锻炼不仅...
2018-01-18
体育运动改变人的未来,健美操的诞生史
从1949年到2009年，中国体育走过了60年的辉煌历程。随着经济社会的发展进步，人民生活水平显著提高，群众的体育意识和健身需求也...
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