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2018-01-10
健美操知识点如何进行塑造形体
健美操给人一种朝气蓬勃而又赏心悦目之感。健美操可分为竞技健美操和健身健美操。健身健美操以健身为目的，比较适合大众。它...
2018-01-10
日常生活中是否有必要练习健身操
随着生活的不断进步，养生越来越成为现在的热点话题，其中，健身操就是最为健康的积极向上的一种养生的方式，还可以起到减肥...
2018-01-10
家长如何培养1-5岁孩子智力发展？
在所有因素中，我认为影响孩子智商发展最重要的是六大因素：第一,母亲精神健康状况；第二,母亲有否抑郁；第三,教育儿童的观点...
2018-01-09
健美运动者练出腹肌的秘籍
其实不是每个人都需要增肌或减脂，传送门今天延续着讲一下增肌期跟减脂期最原本的服务对象是谁，再来讲一讲堪称普通训练者认...
2018-01-09
跑步运动爱好者最适合的运动方式
跑步也许是你能够选择的最自然的运动方式之一。科学证据表明，人类的身体在很大程度上正朝着适合跑步及长跑的方向进化。 我们...
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